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2005年07月18日

テニス de 熱中症対策

テニス(スポーツ全般)なら … 特に!!
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1. 兎にも角にも! 『 早めの水分補給 』 … 喉が渇いてからではもう手遅れだよ!
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2. 自分の体力(体調・実力)を!ちゃんと把握しよう!(無理はソコソコまでで … w)
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4. 体調管理! … 寝不足!疲労蓄積!でのテニスは結構ヤバいYOッ!
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… アレレ?当てはまりまくり!?w … (・∀・)?ヾ(^^ ) オマエヤ!
▼熱中症を防ごう / スポーツ医・科学 - 日体協
スポーツ活動中の熱中症予防8ヶ条
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熱中症 4
Excerpt: 7月も半ばを過ぎ夏本番を迎えました。都心ではヒートアイランド、昼も夜も熱射地獄、毎日大変なことになっています。 熱中症といえば、今年は東京消防庁の管内で7月1日までの1週間で100人が熱中症で病院..
Weblog : 生命エネルギーのブログ♪
Tracked: 2005-07-22 14:18


熱中症 6
Excerpt: いよいよ8月に入り夏本番です。今朝の天気予報の発表では、最高気温は30度ということでしたが、現時点で32度を指しています。各地の気温データーの比較をしてみると、高温地帯はどこの地域でも都市部に目立つ..
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Tracked: 2005-08-01 19:52
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